Una de las complicaciones que se puede presentar en las personas con diabetes, sobre todo si existe un mal control glucémico, es una mala circulación sanguínea y desarrollar PIE DIABÉTICO.
¿ En qué consiste el pie diabético?
Como no llega bien la sangre ni por tanto el oxigeno y los nutrientes, los pies pueden presentar perdida de sensibilidad, infecciones, lesiones como heridas o úlceras.
Pero aunque tengas diabetes no tienes por qué tener problemas en los pies, lo importante es PREVENIR y por eso:
- Sigue fielmente el tratamiento con el fin de controlar los niveles de glucosa en sangre.
- No descuides la alimentación el ejercicio físico.
- Vigila tu peso.
- Deja de fumar.
- Cuida tus pies. Revisa tus pies diariamente (especialmente entre los dedos y los talones) para ver si han aparecido rozaduras, durezas, ampollas, cortes, zonas enrojecidas, úlceras.
- El aseo mejor con agua templada y jabón suave neutro (controla la temperatura del agua ( porque si has perdido sensibilidad en los pies puede que no percibas la temperatura real).
- Sécalos muy bien y sin frotar con especial atención entre los dedos.
- Hidrátalos con crema y un pequeño masaje ( no dar crema en los espacios entre los dedos)
- Si tienes durezas o callos no los cortes ni uses callicidas. Acude al podólogo.
- Evita que los pies estén demasiado húmedos pero no utilices desodorante para pies, puedes utilizar polvos de talco.
- Tienes que cuidar las uñas para evitar infecciones.
- Cortar a menudo con tijeras de punta roma y en linea recta (para que no se encarnen).
- Protéjete del frío y del calor.
- Usa calzado cómodo que no oprima, evita los tacomes altos y los zapatos terminados en punta.
- Utiliza los zapatos siempre con media o calcetín.
- No camines descalzo.
- Acude al podólogo con regularidad.
- Si aparecen heridas consulta con tu médico o enfermera.
